espero que les funcionen chicas:
Lo primero que debes hacer si sientes demasiada hambre es, contar hasta 1000, si no es suficientes, vuelve a contar, mientras lo haces razona y piensa si realmente vale la pena perder todo lo que has logrado por un simple bocado.
Si decides comer, o tienes una reunión familiar, durante la comida bebe mucha agua, una gran sorbo por cada pequeño bocado, así te llenaras mas rápido y nadie sospechara :D
Cuando sea demasiada tu hambre S: puedes comerla, bueno masticarla pero escupe la, aun que para mi este es un gran desperdicio y es asqueroso, pero hay ocasiones en que te calma.
Procura, no cargar dinero, el dinero te da tentación, viaja con solo lo justo, lo demás ahorralo :D
Bebe un vaso de agua con cada hora, eso ayuda a evitar el hambre, ademas te mantienes hidratada.
Mastica hielo, te quita el hambre créeme, la cafeína elimina el apetito así que desayuna café, cena café y si es necesario hasta come café, obvio sin azúcar, o con suplemento :)
Lo básico, duerme mínimo 6hrs.
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